Das Immunsystem fungiert als essentieller Beschützer der individuellen Gesundheit. Es unterstützt den Gesamtorganismus im zielgerichteten Kampf gegen Krankheitserreger, bremst körpereigene Entzündungsgeschehen und senkt die Infektanfälligkeit. Die effiziente Kräftigung der Immunabwehr dient deshalb als Schlüssel für die ganzheitliche Gesundheit. Eine vielseitige, nährstoffreiche Ernährung, Impfungen, Ausdauersport, ein gesunder Lebenswandel, Schlaf, regelmäßige körperliche Aktivität und Hygienemaßnahmen bilden wegweisende … Das Immunsystem stärken weiterlesen